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Vorsorge
Eigenverantwortliche Vorsorge
- Individuelle ganzheitliche Gesundheits-und Ernährungsberatung nach der Blutgruppe, nach der Konstitution
- zur aktiven eigenverantwortlichen Vorsorge
- bei chronischen, ernährungsbedingten Zivilisationserkrankungen
- zum Optimieren der Lebensführung
- zur dauerhaften (auch mediz. betreuten) Gewichtsreduktion
- Einzelberatung nach Terminvereinbarung
Fasten mit Basen für Gesunde
- Ganzheitlich orientiertes Fastenprogramm zur Regeneration von Körper, Geist und Seele
Schwerpunkte
- Loslassen und Wohlfühlen
- Basenbetonte Naturküche
- Bewegungsprogramme z. B. Nordic-Walking, geführte Wanderungen, Morgengymnastik, Acidosegymnastik u. a.
- Entspannungstechniken z. B. autogenes Training, progressives Muskelentspannen, n. J., u. a.
- Empfehlungen zur Optimierung der Lebensweise z. B. Einführung in die basenbetonte Acidose-Naturküche (Workshop)
- Fastenbegleitung für Einzelpersonen und Gruppen vor Ort
- Fastenkurse als Freizeitwoche im Frühjahr und Herbst mit therapeutischer Bereitschaft und ganztägiger Begleitung in einem Berggasthof im Südlichen Schwarzwald (Gesundheits-Lernurlaub)
Ganzheitliches Wellnes-Studio
- Einführung in Entspannungstechniken (Progressive Muskelrelaxation n.J.)
- Einführung in die Acidose-Selbstmassage (nach Methode R. Holzer) Einzelpersonen und Gruppen
- Acidose-Lymph-Massage (Säure-Fasten-Praktik)
- Acidose-Lymph-Gymnastik