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Programmablauf Basische Woche vom 15.10. - 22.10.2
1. Treff: Freitag, 15.10.2010 - 19 bis 21 Uhr
Besprechung Ablauf, Aushändigung des Verpfleg.Plans, Lebensmittel-Bedarf, Bedeutung und Anwendung der Fastenmaßnahmen .
2.Treff: Samstag, 16.10.10, 8.00-10.30 Uhr
Fastenmaßnahme, Bewegung: Nordic walking, gemeinsames Frühstück, Basen-Trunk, Impulse, Austausch.
3.Treff: Sonntag, 17.10.10, 8.00-10.30 Uhr
Fastenmaßnahme, Acidose-Lymph-Gymnastik, gemeinsame Zubereitung einer basischen Wohlfühlsuppe u. anschl. Verzehr, Basen-Trunk, Impulse, Austausch.
4.Treff: Mittwoch, 20.10.10, 18.30-21.00 Uhr
prakt. Einführung in die Acidose-Selbst-Massage zur Anwendung zu Hause, Ernährungstipps, Reinigungs-Meditattion, Impulse, Austausch.
5.Treff: Freitag, 22.10.10, 18.30-21.00 Uhr
Abschlussabend, basischer Imbiss mit Tee, Impulse, Empfehlungen für die Zeit „danach“, Rezept-Auswahl, Schlussmeditation.